آمار می گوید که 90 درصد از مردان در جهان اندازه آلت تناسلی طبیعی دارند. با این حال، هر سوم از آنها تلاش می کنند تا دریابند که چگونه آلت تناسلی را بزرگ کنند، ترجیحاً در خانه. با این حال، کسی برای اقدام رادیکال آماده است - درمان جراحی.
تمرینات
اگر با اندازه‌گیری می‌توان اندازه کوچک آلت تناسلی را تعیین کرد، مشکل بعدی انتخاب است: چگونه آلت تناسلی را بزرگ کنیم. منطقی تر است که تحت معاینه پزشکی قرار بگیرید که دلایل عدم تطابق با استانداردهای مردانه را مشخص کند و بگوید که آیا آلت تناسلی را بزرگ کنید یا نه.
روش های بزرگ شدن به اثرات مکانیکی محافظه کارانه روی اندام صمیمی اشاره دارد، که عبارتند از:
- دستی یا انجام شده با دست؛
- اتاق های سخت افزار به روش هایی با استفاده از اکستندرها با استفاده از پمپ خلاء تقسیم می شوند.
1. تکنیک های دستی
- اینها تکنیک های خود ماساژی هستند که منجر به کشش مکانیکی اندام می شوند. محبوب ترین راه برای بزرگ کردن آلت تناسلی جلقینگ (شیردوشی) نام دارد. در دو نوع وجود دارد:
- مرطوب؛
- جلکینگ خشک
- برای مبتدیان، بهتر است با مرطوب شروع کنند. در حمام با استفاده از آب داغ یا با استفاده از روان کننده ها و ژل ملایم انجام می شود. مردی آلت تناسلی خود را با پیچاندن پارچه یا دستمال شستشوی آغشته به آب داغ دور آن گرم می کند.
- حفظ درجه حرارت با تعویض پارچه لباسشویی هر نیم دقیقه ضروری است. اگر از کرم یا ژل برای روانکاری استفاده شود، آن را روی دست مالیده، سپس اندام صمیمی مرطوب می شود.
- پس از گرم شدن، تنه در پایه به دور حلقه 1 و 2 انگشتی پیچیده می شود و حرکات با تلاش به سمت سر و پشت آغاز می شود. شدت حرکت زیاد است، حداقل 100 حرکت با هر دست انجام می شود.
- مدت زمان تمرین، تعداد حرکات و قدرت فشرده سازی افزایش می یابد و در 15-20 دقیقه به 500 می رسد. یک ماه کلاس، طول و ضخامت آلت تناسلی را 0. 5 سانتی متر افزایش می دهد، شاید قدرت آن افزایش یابد.
- جلکینگ خشک نیز به همین ترتیب انجام می شود. در هر دو نوع، سرعت حرکت مهم است - ابتدا به آرامی از پایه به سر و به شدت حرکت از سر به پایه را تسریع کنید، سپس برعکس.
پیامدهای منفی این روش افزایش اندازه، ضربه زدن به آلت تناسلی تا آسیب به عروق خونی، درد در هنگام نعوظ است.
2. روش های سخت افزاری
- اکستندرها دستگاه هایی هستند که برای کشش و صاف کردن آلت تناسلی طراحی شده اند. آنها قادر به ضخیم کردن و افزایش طول آلت تناسلی هستند. کشش بافت باعث تقسیم سلولی می شود. بنابراین، تولید کنندگان وعده اثر پایدار و طولانی مدت افزایش اندام مردانه را می دهند.
- مدل اکستندر به صورت جداگانه انتخاب می شود، مدل های مدرن می توانند توسط یک مرد به مدت 3 ساعت پوشیده شوند. کل زمان تمرین کششی 10 ساعت است که تا شش ماه یا بیشتر طول می کشد. اندازه آلت تناسلی جدید به دست آمده پس از توقف استفاده از دستگاه ناپدید نخواهد شد.
- شما نمی توانید بار را به شدت افزایش دهید. در مورد شروع تمرین رشد آلت تناسلی بدون آمادگی، تأثیر می تواند دقیقاً برعکس باشد.
- پمپ های وکیوم - برقی و دستی، در داروخانه فروخته می شود. به دلیل ایجاد افت فشار، جریان خون به اندام تناسلی افزایش می یابد و آلت تناسلی بزرگ می شود. نعوظ دردناک کوتاه مدت و کبودی ممکن است. خاتمه عمل نشانگرها را به موارد قبلی برمی گرداند، اما در زمان قرار گرفتن در معرض آن به علاوه 4-5 سانتی متر است.
3. بارهای آویزان
این برای آن دسته از مردانی است که حاضرند به هر قیمتی حداقل اندکی افزایش پیدا کنند.
- گزینه هایی وجود دارد - بار 1 کیلوگرم به مدت 40 دقیقه 2 بار یا 5 کیلوگرم به مدت 5 دقیقه 6 بار در روز!
- تعلیق در حالت آرام ساخته می شود، یعنی وزن انتخاب شده به اندام جنسی نرم متصل می شود.
- تعلیق را یک عضو بلند کنید و زمان تعیین شده را نگه دارید. انتقال از آرام به تعلیق فعال با چرخاندن بار با آلت تناسلی به سمت راست و چپ، جلو و عقب، در یک دایره اتفاق می‌افتد. احساسات ناخوشایند باعث می شود سلول ها به شدت تقسیم شوند که باعث افزایش اثر می شود.
آندرولوژیست ها این روش را ناکارآمد ارزیابی می کنند.
4. مجتمع کگل
- هدف از انجام تمرینات تقویت عضلات کف لگن، در درجه اول عضله پوبوکوکیژئوس، برای افزایش قدرت است.
- با فشار دادن انگشتان خود بر روی پرینه پشت بیضه ها می توانید عضله را احساس کنید. تمرین با انقباض انجام می شود - به گونه ای که گویی فرد سعی می کند جریان ادرار را متوقف کند. نیازی به نیشگون گرفتن عضله نیست.
- می توانید روی زمین بنشینید و روی باسن راه بروید. با گذشت زمان، یک مرد می تواند زمان کلاس ها را در حین کار بی تحرک، راه رفتن، ایستادن افزایش دهد. این لحن به شما امکان می دهد تا به بهبود کیفیت زندگی صمیمی برسید، اما نمی توان اندازه آلت تناسلی را به میزان قابل توجهی افزایش داد.
5. آلت تناسلی چیست؟
حدود 40 تمرین توصیه شده برای انجام در خانه - برنامه Penisbuilding 2. 0. او قول می دهد که آلت تناسلی را بدون جراحی بزرگ کند؛ او اعتمادی به آندرولوژیست ها و متخصصان جنسی ایجاد نمی کند.
6. وجوه ویژه
داروها به شکل کرم، پماد، ژل و آئروسل بخشی از درمان اتیوتروپیک و ترکیبی هستند.
- دارویی که بر علت توسعه نیافتگی آلت تناسلی به دلیل کمبود هورمونی (کاهش تستوسترون) تأثیر می گذارد، یک ژل بلژیکی است. حاوی فرم فعال تستوسترون دی هیدروتستوسترون است. موارد منع مصرف:
- پروستاتیت حاد؛
- BPH;
- سرطان پروستات.
- ویتامین های A، E سیستم تولید مثل مردان را عادی می کند.
- C به حفظ خون رسانی طبیعی به اندام تناسلی کمک می کند.
- D از رشد اندام صمیمی حمایت می کند.
- B6 کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد.
- گوشت بدون چربی به عنوان منبع پروتئین و محرکی برای ترشح طبیعی تستوسترون؛
- غذاهای دریایی و ماهی ویتامین ها، اسیدهای چرب غیر اشباع و روی را تامین می کنند.
- سبزیجات برگ دار، سبزیجات، موز، گیلاس، آووکادو، انجیر، زنجبیل، آجیل، انواع توت ها منابع ویتامین ها و ریز عناصر هستند.
- لبنیات و لبنیات منبع کلسیم هستند.
- تغذیه در پس زمینه فعالیت بدنی.
- تربیت بدنی و ورزش، یوگا.
- استراحت مناسب و رابطه جنسی منظم.
- در ترکیب با روش ایمن بزرگ کردن آلت تناسلی که توسط پزشک توصیه می شود (اکستندر، پمپ، ژل و غیره).
- مردان آلت تناسلی خود را افزایش می دهند تا یک خانم را راضی کنند، اما بیشتر خانم ها آلت تناسلی خود را به جای بلندتر ترجیح می دهند. طول واژن به شما اجازه نمی دهد تا عمیقاً بدون درد وارد یک اندام جنسی بزرگ شوید. دیسپارونی رخ می دهد و زن را مجبور می کند از صمیمیت خودداری کند.
- 5-7 سانتی متر اول واژن از نظر جنسی حساس است، بنابراین هر چه تماس با دیواره در این ناحیه نزدیکتر باشد، لذت زن بیشتر می شود. 80 درصد از زنان از تحریک کلیتوریس لذت می برند، نه واژن - پس طول چه ربطی به آن دارد؟
- برای اکثر زنان، پیش بازی، توجه، محبت، حساسیت مهم است. اگر منتخب او علاوه بر اندازه متوسط آلت تناسلی خود توانایی استفاده از این ابزارها را داشته باشد، جای نگرانی ندارد، زن او همیشه راضی خواهد بود.
- در مورد موقعیت هایی که به شما امکان می دهد واژن را باریک کنید یا عمق نفوذ را افزایش دهید فراموش نکنید.
در استفاده از بیماری های شدید قلب، کلیه و کبد احتیاط لازم است.
7. ویتامین ها و رژیم غذایی برای رشد
اگر لازم است روی نحوه افزایش تمرکز کنید، توصیه ها به موارد زیر خلاصه می شود:
ویتامین ها را می توان نه تنها در داخل، بلکه در خارج نیز استفاده کرد. به عنوان مثال، محلول روغنی ویتامین E را به پوست آلت تناسلی بمالید.
استفاده از غذاهای زیر ضروری است:
شیرینی های چرب، شیرین، تازه، نان سفید هیچ سودی ندارند و باعث اختلالات متابولیک می شوند که منجر به کاهش تولید تستوسترون می شود.
تأثیر مثبت بر تغییر اندازه و عملکرد وقار مرد:
آیا عمل مورد نیاز است
در صورت وجود نشانه های پزشکی - عواقب آسیب یا بیماری اندام تناسلی، جراحی پلاستیک تنها شانس واقعی مرد برای افزایش آلت تناسلی خود است. از نظر جراحی، پلاستیک با پروتزهای سیلیکونی، عضلات خود یا بافت چربی انجام می شود.
مشکل آلت تناسلی کوچک، نه در اندازه، بلکه در سر. نیازی به افزایش نیست، باید نحوه استفاده صحیح از آن را یاد بگیرید.
نگاه زنانه
نتیجه
مردم تمایل زیادی به عزت نفس قائل هستند. غم انگیز است که افزایش آن برای برخی از مردان به تلاش برای افزایش طول و ضخامت آلت تناسلی منجر شود.
اگر مردانی با اندازه اندام متوسط وجود داشته باشند، زنانی نیز با واژن مربوطه وجود دارند. یکدیگر را پیدا کنید و به یکدیگر عشق، مراقبت و ارگاسم های روشن هدیه دهید.